Atualmente existem, diferentes tipos de dietas que prometem uma redução de peso significativa em poucos dias; sobre vários alimentos que ajudam no processo de emagrecimento. Mas, afinal, qual devo seguir? Distante das “dietas da moda” e de “conselhos” que passam de boca a boca entre pessoas leigas no assunto, existem, sim, algumas orientações (fundamentadas cientificamente e reconhecidas pelos profissionais da área) que podem ajudar uma pessoa a perder peso. É o que você confere com nossa equipe Miss Rig.

1 – Avaliação: Para iniciar qualquer programa de emagrecimento é um dos pilares é conhecer nosso cliente, suas metas e seus objetivos e aqui nós temos análise de bioimpedância, métricas por meio de gráficos, avatar do paciente, tudo de forma personalizada.

2 – Nutri Coach: Nossa nutricionista coach atua de forma diagnóstica, trabalhando com cardápios específicos, orientações nutricionais e o controle da mente, contribuindo para o foco, determinação e comprometimento com os objetivos do cliente. Um dos pilates fundamentais, acompanha diariamente e fornece dados importantes para manter uma alimentação ideal e diversificada.

3 – Protocolo estéticos: O primeiro passo para realizar um protocolo ideal para cada cliente, o que chamamos, na atualidade, de Programa de Tratamento, é o correto e minucioso, obviamente com preenchimento da Ficha de Anamnese e desta forma escolhemos o que será mais adequado e oferecido ao cliente.

4 – Personal Trainer: Todo o treinamento é elaborado por um profissional de Educação Física especialista em emagrecimento, com exercícios construídos a partir do objetivo de cada cliente. Uma avaliação física é sempre indicada. Avaliação dos níveis de aptidão física para uma prescrição adequada de um programa de exercícios.