Depressão: 3 Alimentos que ajudam no combate.
Esse estudo analisou os compostos fenólicos presentes em café, chás e cacau em relação ao sistema nervoso central, melhorando a saúde mental, humor e cognição. Esses benefícios ocorrem por sua ação Antioxidante e antiinflamatórias. O consumo regular de chás estão relacionadas a menor risco de depressão, reduzindo estresse o犀利士 xidativo, a atenuação do eixo HPA com redução […]