Conheça o poder do ozônio!
Com ele hoje podemos fazer tratamentos capilares, para dores e até emagrecimento, vem conhecer mais sobre esse queridinho da estética. Você já ouviu falar na ozonioterapia? Os tratamentos estéticos que usam gases, como a ozonioterapia estética, conquistaram seu espaço no mercado e chamam a atenção por serem menos invasivos do que uma cirurgia. Com ele […]
A páscoa e seus impactos em nossa pele!
A páscoa passou, mas qual será que foi o impacto que ela deixou em sua pele? Coelhinho da Páscoa que trazes pra mim? Espinhas, cravos e oleosidade sem fim… 🐰🍫 Uma das épocas mais aguardadas do ano por muitas pessoas, a páscoa para os cristãos relembra a crucificação e morte de Jesus Cristo e celebra […]
Diabetes: veja frutas com alto índice glicêmico – Não precisam ser eliminados da alimentação, apenas consumidos de maneira adequada.
Quando o assunto é alimentação de quem tem diabetes, as frutas são um tópico delicado. Isso porque elas são ricas em carboidratos e algumas delas podem causar picos glicêmicos, o que não é interessante para quem tem diabetes. “Quanto mais rápida a absorção da glicose, mais rapidamente o corpo produz insulina“, explica o nutrólogo Roberto Navarro. Isso é ruim, […]
Não é só musculação: conheça outros exercícios que ajudam a ganhar músculos
Muita gente levanta peso na academia para ficar com o corpo bem definido. Mas os benefícios de ter uma boa quantidade de massa magra vão bem além da estética, já que a atividade metabólica do tecido muscular é mais acelerada do que a do tecido gorduroso. Ou seja: quanto mais músculos no seu corpo, mais […]
Saiba quais os cuidados essenciais com a pele durante a quarentena
Sem poder sair de casa e realizar tratamentos profissionais, os cuidados com a pele precisam ser adaptados e potencializados com as rotinas home care. Com mais tempo em casa e sem poder realizar tratamentos faciais em clínicas de estética, o cuidado diário com a beleza e saúde do rosto precisa também sofrer algumas adaptações. Se […]
Pilates no combate ao estresse e à má postura
Em tempos de estresse cada vez mais em alta e dias corridos, encontrar uma atividade que trabalhe tanto o aspecto físico quanto o mental pode ser a solução ideal para manter-se em movimento, agregando diversos benefícios. Uma das práticas que apresentam essa vantagem é o pilates, método que recebeu esse nome em homenagem ao seu […]